DOLAR 18,5622 % 0.02
EURO 18,3534 % 0.6
GRAM ALTIN 1.017,00 % 0,31
ÇEYREK A. 1.662,80 % 0,31
BITCOIN 370.443 2.888
ÜYE PANELİ
SON DAKİKA
hava 18°

HAFTANIN MAÇLARI

Gaziantep FK Gaziantep FK
07 Ekim 2022

17:00
- - -

Adana Demirspor Adana Demirspor
İstanbulspor İstanbulspor
08 Ekim 2022

11:30
- - -

MKE Ankaragücü MKE Ankaragücü
Antalyaspor Antalyaspor
08 Ekim 2022

11:30
- - -

Konyaspor Konyaspor
Giresunspor Giresunspor
08 Ekim 2022

11:30
- - -

Beşiktaş Beşiktaş
Ümraniyespor Ümraniyespor
09 Ekim 2022

11:30
- - -

Kayserispor Kayserispor
Hatayspor Hatayspor
09 Ekim 2022

11:30
- - -

Alanyaspor Alanyaspor
Fenerbahçe Fenerbahçe
09 Ekim 2022

11:30
- - -

Karagümrük Karagümrük
Trabzonspor Trabzonspor
10 Ekim 2022

17:00
- - -

Kasımpaşa Kasımpaşa
İstanbul Başakşehir İstanbul Başakşehir
10 Ekim 2022

17:00
- - -

Sivasspor Sivasspor
Google News

Bileği dünyada bükülmeyen 15 yaşındaki şampiyon: Esra Akbaş

Son Güncelleme :

21 Ocak 2022 - 21:55

Bileği dünyada bükülmeyen 15 yaşındaki şampiyon: Esra Akbaş

Dünya bilek güreşi şampiyonu unvanını 15 yaşında alan milli sporcu Esra Akbaş, “Şampiyon olacağınıza inanmalısınız ki başarabilesiniz.” tavsiyesinde bulundu.

Romanya’nın başkenti Bükreş’te 29 Kasım-03 Aralık 2021’de düzenlenen Dünya Bilek Güreşi Şampiyonası’nda yaş grubunda sağ kolda dünya birincisi ve sol kolda dünya üçüncüsü olan Esra Akbaş ile kendisini branşa yönlendiren beden eğitimi öğretmeni Hasan Doğan, AA muhabirine şampiyonluğa uzanan süreci değerlendirdi.

Bilek güreşine başlamasının ardından katıldığı ilk il şampiyonasında iki kolda da birincilik elde ettiğini dile getiren Esra, “Bu başarının ardından devam etmek istedim. Antrenmanlar, yarışmalar, bilek güreşini giderek çok sevdim. Spor insanın hayatını düzene sokuyor. Beslenme düzeni olsun uyku düzeni olsun benim için artıları çok fazla oldu.” diye konuştu.

Okul ile sporu birlikte götürmenin zor olduğunu ancak bir kere düzene girince de gerisi geldiğini ifade eden Esra, haftada 3-4 gün 2 şer saat antrenman yaparak çalıştığını dile getirdi.

“Sorumluluk hissediyordum”

Dünya şampiyonası müsabakaları sırasında çok gergin olduğunu aktaran Esra, “Sorumluluk hissediyordum. Ailemin, arkadaşlarımın üzerimde inançları vardı, bana güveniyorlardı.” dedi.

Karşılaşacağı rakiplerin maçlarını izleyip taktiklerine baktığını ifade eden Esra, “Endişelendim ama o an kendinize güvenmeniz de gerekiyor. Şampiyon olacağınıza inanmalısınız ki başarabilesiniz.” değerlendirmesini yaptı.

Şampiyonluğun ardından Türkiye’ye döndüğünde “büyük bir gururla” karşılandığını vurgulayan Esra, şöyle devam etti:

“Onlara bu gururu yaşatabilmek çok mutluluk verici. Arkadaşlarım isim takmadı ama bilek güreşi yapmak isteyenler oluyor. Ailem sonuna kadar destekledi. Bilek güreşine iyi ki başlamışım diyorum. Hedefim dünya şampiyonluğunu korumak. Bence her insan bir sporla ilgilenmeli. Spora başladığınız zaman hayatınızda çok şey değişiyor. Çok güzel anılar biriktiriyorsunuz. Bilek güreşi için erkeklere özel gibi duruyor ama öyle değil, kızlar istiyorsa neden olmasın.”

“Bileği çok güçlüydü”

Milli sporcuyu bilek güreşine yönlendiren beden eğitimi öğretmeni Hasan Doğan, ilk etapta Esra Akbaş’ın kol gücünü test ettiğini dile getirdi.

Yaptığı test sonucunda Esra’nın yapabileceğine karar verdiğini dile getiren Doğan, şunları söyledi:

“Esra’nın bileği çok güçlüydü, yapabileceğini düşündüm. Devamını da getireceğini düşünüyorum. Esra çok sevdi branşı, başlarken bu şevk yoktu, zamanla çok sevdi. Ne yapacağını başta bilmiyordu çok küçüktü. Başarı elde ettikçe büyüdü. Sporu yaş olarak çok aşağılara çekmemiz gerekiyor. Tüm çocuklarımız için bunu yapmalıyız. Sporu alışkanlık, yaşam biçimi haline getirmeliyiz.”

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
Bayan Escort Adana Bayan Escort Çukurova Bayan Escort Seyhan Bayan Escort Ankara Bayan Escort Etimesgut Bayan Escort Polatlı Bayan Escort Çankaya Bayan Escort Mamak Bayan Escort Sincan Bayan Escort Keçiören Bayan Escort Haymana Bayan Escort Pursaklar Bayan Escort Antalya Bayan Escort Kaş Bayan Escort Kumluca Bayan Escort Alanya Bayan Escort Manavgat Bayan Escort Muratpaşa Bayan Escort Kemer Bayan Escort Konyaaltı Bayan Escort Bursa Bayan Escort Eskişehir Bayan Escort Gaziantep Bayan Escort Şehitkamil Bayan Escort Şahinbey Bayan Escort Nizip Bayan Escort İstanbul Bayan Escort Kadıköy Bayan Escort Bağcılar Bayan Escort Kağıthane Bayan Escort Tuzla Bayan Escort Beyoğlu Bayan Escort Avcılar Bayan Escort Beşiktaş Bayan Escort Maltepe Bayan Escort Bakırköy Bayan Escort Merter Bayan Escort Fulya Bayan Escort Çatalca Bayan Escort Bayrampaşa Bayan Escort Sultanbeyli Bayan Escort Sarıyer Bayan Escort Esenler Bayan Escort Kartal Bayan Escort Ümraniye Bayan Escort Başakşehir Bayan Escort Şişli Bayan Escort Üsküdar Bayan Escort Kurtköy Bayan Escort Kayaşehir Bayan Escort Sancaktepe Bayan Escort Fatih Bayan Escort Küçükçekmece Bayan Escort Esenyurt Bayan Escort Nişantaşı Bayan Escort Pendik Bayan Escort Mecidiyeköy Bayan Escort Güngören Bayan Escort Büyükçekmece Bayan Escort Şerifali Bayan Escort Eyüpsultan Bayan Escort Ataşehir Bayan Escort Beykoz Bayan Escort Bahçelievler Bayan Escort Beylikdüzü Bayan Escort Zeytinburnu Bayan Escort Çekmeköy Bayan Escort İzmir Bayan Escort Konak Bayan Escort Bayraklı Bayan Escort Buca Bayan Escort Balçova Bayan Escort Çeşme Bayan Escort Çiğli Bayan Escort Bergama Bayan Escort Gaziemir Bayan Escort Urla Bayan Escort Karşıyaka Bayan Escort Bornova Bayan Escort Kayseri Bayan Escort Kocaeli Bayan Escort İzmit Bayan Escort Gebze Bayan Escort Malatya Bayan Escort Manisa Bayan Escort Mersin Bayan Escort Erdemli Bayan Escort Mezitli Bayan Escort Akdeniz Bayan Escort Yenişehir Bayan Escort Silifke Bayan Escort Anamur Bayan Escort Muğla Bayan Escort Dalaman Bayan Escort Datça Bayan Escort Bodrum Bayan Escort Marmaris Bayan Escort Fethiye Bayan Escort Milas Bayan Escort Samsun Bayan Escort İlkadım Bayan Escort Atakum Bayan Escort Adıyaman Bayan Escort Afyonkarahisar Bayan Escort Ağrı Bayan Escort Aksaray Bayan Escort Amasya Bayan Escort Ardahan Bayan Escort Artvin Bayan Escort Aydın Bayan Escort Balıkesir Bayan Escort Bartın Bayan Escort Batman Bayan Escort Bayburt Bayan Escort Bilecik Bayan Escort Bingöl Bayan Escort Bitlis Bayan Escort Bolu Bayan Escort Burdur Bayan Escort Çanakkale Bayan Escort Çankırı Bayan Escort Çorum Bayan Escort Denizli Bayan Escort Diyarbakır Bayan Escort Düzce Bayan Escort Edirne Bayan Escort Elazığ Bayan Escort Erzincan Bayan Escort Erzurum Bayan Escort Giresun Bayan Escort Gümüşhane Bayan Escort Hakkari Bayan Escort Hatay Bayan Escort Iğdır Bayan Escort Isparta Bayan Escort Kahramanmaraş Bayan Escort Karabük Bayan Escort Karaman Bayan Escort Kars Bayan Escort Kastamonu Bayan Escort Kırıkkale Bayan Escort Kırklareli Bayan Escort Kırşehir Bayan Escort Kilis Bayan Escort Konya Bayan Escort Kütahya Bayan Escort Mardin Bayan Escort Muş Bayan Escort Nevşehir Bayan Escort Niğde Bayan Escort Ordu Bayan Escort Osmaniye Bayan Escort Rize Bayan Escort Sakarya Bayan Escort Siirt Bayan Escort Sinop Bayan Escort Sivas Bayan Escort Şanlıurfa Bayan Escort Şırnak Bayan Escort Tekirdağ Bayan Escort Tokat Bayan Escort Trabzon Bayan Escort Tunceli Bayan Escort Uşak Bayan Escort Van Bayan Escort Yalova Bayan Escort Yozgat Bayan Escort Zonguldak