DOLAR 18,4191 % 0.52
EURO 17,8508 % -1.1
GRAM ALTIN 973,15 % -1,09
ÇEYREK A. 1.591,10 % -1,09
BITCOIN 353.459 0.115
ÜYE PANELİ
SON DAKİKA
hava 21°

HAFTANIN MAÇLARI

Kasımpaşa Kasımpaşa
01 Ekim 2022

11:30
- - -

Gaziantep FK Gaziantep FK
MKE Ankaragücü MKE Ankaragücü
01 Ekim 2022

11:30
- - -

İstanbul Başakşehir İstanbul Başakşehir
Kayserispor Kayserispor
01 Ekim 2022

11:30
- - -

Trabzonspor Trabzonspor
Adana Demirspor Adana Demirspor
01 Ekim 2022

11:30
- - -

Galatasaray Galatasaray
Alanyaspor Alanyaspor
02 Ekim 2022

11:30
- - -

Giresunspor Giresunspor
Sivasspor Sivasspor
02 Ekim 2022

11:30
- - -

Hatayspor Hatayspor
Konyaspor Konyaspor
02 Ekim 2022

11:30
- - -

Ümraniyespor Ümraniyespor
Beşiktaş Beşiktaş
02 Ekim 2022

11:30
- - -

Fenerbahçe Fenerbahçe
Karagümrük Karagümrük
03 Ekim 2022

17:00
- - -

İstanbulspor İstanbulspor
Google News

Stres atıyorlar, enerji topluyorlar

Son Güncelleme :

06 Ocak 2022 - 12:05

Stres atıyorlar, enerji topluyorlar

Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından kadınlara yönelik step, aerobik ve plates kursu düzenleniyor. Isparta Belediyesi Kültür Merkezi’nde(IBKM) sağlıklı yaşam için açılan kursa ilgi yoğun oldu.

Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü’nce özellikle pandemi döneminde hareketsiz kalan ve iş hayatında masa başında çalışarak yaşam süren kadınlara yönelik step, aerobik ve plates kursu düzenleniyor. Isparta Belediyesi Kültür Merkezi’nde hafta içi her gün 2 grup ve çalışanlar için de haftada 2 gün akşam grubu olmak üzere düzenlenen kursa yoğun ilgi gösteriliyor.

Kadınlar kursta Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü step, aerobik ve plates eğitmeni Tuğçe Aslan Kapılı eşliğinde hareketsiz kalan kas gruplarını sporla aktive haline getiriyor ve böylelikle sağlıklı bir vücuda sahip olabilme imkanına kavuşuyor. Doğru nefes egzersizleri ve doğru kas gruplarına yönelik çalışmalarla da vücudun gelişimi sağlanıyor.

Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü Step, Aerobik ve Plates Eğitmeni Tuğçe Aslan Kapılı, pandemiyle birlikte insanların hareketlerinin de kısıtlandığını belirterek, Isparta Belediyesi’nin vatandaşlara spor yapma imkanı sunduğunu söyledi. Kursun hafta içi her gün farklı gruplar eşliğinde gerçekleştirildiğine değinen Tuğçe Aslan Kapılı, “Sabah gruplarımız ile çalışanlar için akşam derslerimiz devam ediyor. Öncelikle amacımız estetik kazanabilmenin yanı sıra sağlıklı yaşam, doğru nefes alabilme ve bugüne kadar hiç çalışmayan kaslarımızı çalıştırmaya yönelik. Kadınlarımız kendilerine 24 saatten 1 saat ayırabilmenin mutluluğunu yaşıyorlar. Belediye Başkanımıza böyle bir hizmet sundukları için kadınlarımız adına teşekkür ediyorum. Ortamımız çok temiz ve nezih. Pandemi döneminde böyle temiz bir salonda sporumuzu yapabiliyoruz” dedi.

Kursa katılan kadınlar pandemi döneminde çok aktivite yapamadıklarını ve bu süreçte çok fazla hareketsiz kaldıklarını belirttiler. Step, aerobik ve plates kursunun düzenlenmesinden dolayı Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen’e teşekkürlerini ileten kadınlar, “Arkadaş topluluğumuzla böyle bir aktiviteye katıldık. Bu etkinlik sayesinde motivasyonumuzda arttı. Kurs sayesinde hareket ediyoruz. Kurstan çok memnunuz. Stres atıyoruz, enerjiğiz. Step ve aerobik yapıyoruz. Eski günlerimize dönüp hareketi tekrar hayatımıza katmak için geldik. Sayın başkanımıza böyle bir organizasyondan dolayı teşekkür ederiz. Burada hem sosyalleştik hem de güzel arkadaşlıklar edindik. Severek geliyoruz” diye konuştular.

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.