Necla Aktürk -MERSİN
Ayak sağlığı deyip geçmemek lazım. Sağlıksız ayakların vücudun dengesini bozduğu ve kaslara zarar verdiği için yaşam standardını çok düşürdüğü bildirildi.
Mersin’de faaliyet gösteren ESPOMED Ayak Sağlığı Merkezi Podologu Nursel Serin, Küresel Akdeniz Gazetesi’ne yaptığı açıklamada ayak sağlığının kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi. Sağlığı ihmal edilen ayakların ileri dönemlerde omurgalarda, kaslarda ve eklemlerde sıkıntılara yol açtığını hatırlatan Serin, şöyle devam etti:
“Sağlıklı bir vücut için öncelikle sağlıklı ayaklara sahip olmamız gerekiyor. Bunun için de ayakkabı seçimine çok dikkat etmemiz lazım. Sert zemine basılan ayaklar ayak tabanını deforme etmektedir. Deforme olan ayak tabanları vücudun dengesini bozar. Dengesi bozulan vücudumuzda omurgamıza, kaslarımıza, eklemlerimize ölçülü bir şekilde dağıtılan ağırlıkların da dengesi bozulur ve ağrılarımız, yürümedeki hatta oturmadaki sıkıntıları yaşamaya başlarız.”
Ayak tabanlarının kişiye göre değiştiğine dikkat çeken ESPOMED Ayak Sağlığı Merkezi Podologu Nursel Serin, bunun için ayakkabı seçiminde hassas davranılması gerektiğini kaydetti. Yumuşak tabanın esnediği için yürürken ayaklara fazla baskı uygulamadığını vurgulayan Nursel Serin, uygun bir taban seçimi için merkezlerinde öncelikle ayak analizi yaptıklarını ve çıkan sonuca göre giyilecek ayakkabı tabanını önerdiklerini anlattı.
Serin, ESPOMED Ayak Sağlığı Merkezlerinde ayrıca kişiye özel tabanlık seçiminin yanı sıra batık tırnak, mantar, nasır, siğil, topuk çatlağı gibi sorunların tedavisinin de yapıldığını sözlerine ekledi.
ESPOMED Ayak Sağlığı Merkezi’ne 0553 928 31 33 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
